Samstag, 24. Februar 2007

Klo für CED'ler Teil I


Für den mobilen CED'ler

Schwerbehinderung, Rente und Co.

Zu den alltäglichen Problemen und Einschränkungen durch unsere Krankheit, kommt oftmals auch noch der Kampf mit Behörden und Ämtern, wenn es um Fragen der EU - Rente oder der Anerkennung als Schwerbehinderte geht.

Immer wieder tauchen Fragen auf wie "Soll ich einen Behindertenausweis stellen?", "Soll/muss ich meinen Arbeitgeber informieren?", "Wie und wo beantrage ich EU Rente?", "Bekomme ich überhaupt eine EU Rente?" und vieles mehr.

Zum Glück gibt es im Internet Menschen, die sich dieser Probleme annehmen und mit Rat und Tat dem Hilfesuchenden zur Seite stehen.

Eine ganz tolle Seite ist "Schwerbehinderung-Aktuell.de"



Dort stehen nette und kompetente Menschen mit ihrem Wissen dem Nutzer zur Seite. Persönlicher Rat, jede Menge Infos, Broschüren zum Download, ein tolles Forum und Chat bieten dem Ratsuchenden ein umfassendes Hilfsangebot.

Auf diesem Wege mal ein Dank an die "Macher" dieser und ähnlicher Seiten.

Freitag, 23. Februar 2007

Indischer Flohsamen


Der indische Flohsamen ( Plantago ovata ) als Quellstoff ist verwandt mit hierzulande gefundenen Spitz - und Breitwegericharten. In der indischen Heilkunde werden Zubereitungen aus Schalen des indischen Flohsamens aufgrund seiner “lindernden, beruhigenden und laxierenden Wirkung bei allen entzündlichen Beeinträchtigungen des Magen - Darmtrakts eingesetzt". Verantwortlich für diese positiven Wirkungen sind Polysaccharide als Zellwandbestandteile der Samenschale, die in der Lage sind, extrem viel Feuchtigkeit zu binden. So sind die ursprünglich unscheinbaren Flohsamen bei Berührung mit Wasser binnen kurzer Zeit von einer Schleimschicht umgeben, welche leicht das zehn - bis fünfzehnfache des ursprünglichen Volumens einnimmt und damit pro eingenommenem Gramm bis zu 40 Gramm Wasser binden kann. Gegenüber anderen Quellmitteln wie Weizenkleie und Leinsamen zeichnen sie sich insbesondere durch deutlich verringerte Darmgasbildungen ( Hotz & Plein 94 ) und ihrer geleeartigen Eigenschaft aus, an entzündlich - verengten Problemstellen nicht zu verkleben. Vergleichbar mit roten Blutkörperchen, welche sich durch winzige Kapillaren bewegen können, überwinden die kleinen Samenkörner durch Entzündungen entstandene Engstellen und sorgen damit wieder für eine physiologische Darmtätigkeit. Infolge einer Vermehrung der Darmbewegung kommt es über die Kräftigung der Muskulatur zu einer gesteigerten Durchblutung und somit auch zur Entzündungsmodulation. Im Darm sind die Zellen in der Lage, Bakterien “ und Entzündungstoxine zu binden und auszuscheiden. Dadurch wird die Schleimhaut vor weiteren Läsionen geschützt ( Bruchhausen 94 ). Weitere positive Wirkungen: Beeinflussung der Blutfette mit Senkung des Gesamtcholesteringehalts um 5 - 15 %, verstärkte Ausscheidung der arteriosklerosefördernden Lipoproteine ( LDL ), Senkung des Blutzuckerspiegels, was bei insulinpflichtigen Diabetikern zu einer Verringerung des Insulintagesbedarfs führen kann; gebundene Ausscheidung von Gallensäuren, die insbesondere nach Operationen vermehrt den Dickdarm erreichen und dort eine durchfallfördernde Wirkung haben ( Levin 90, Bell 89, Anderson 88 )

Soweit die Hinweise der Fachleute. Ich selber habe mit Flohsamen die besten Erfahrungen gemacht. Ich habe schlimme Durchfälle - über 1 Jahr lang 15 - 20 wässrige Stuhlgänge - auf nunmehr 2 bis höchstens 5 relativ feste Stuhlgänge/Tag erreicht.

Zur Anwendung kann ich sagen, dass ich die Flohsamen in Joghurt, Obstbrei, Quark oder Pudding einrühre und dann sofort esse (nicht quellen lassen, das soll er im Darm). Da ich selber seit 6 Jahren eine Stenose habe, habe ich zunächst auch langsam mit einem Teelöffel morgens und abends angefangen. Mittlerweile nehme ich täglich 2x 4 Teelöffel Flohsamen ohne jegliche Probleme.

In Reformhäusern, Drogerien und in manchen Supermärkten wird Flohsamen auch in Kapselform angeboten. Diese sind in ihrer Wirksamkeit den reinen Flohsamen aber unterlegen. Zudem enthalten sie häufig noch Zusatzstoffe, die die Gefahr allergische Reaktionen auszulösen erhöhen.

Bei Verstopfung sollte man die Flohsamen in Flüssigkeit quellen lassen und dann einnehmen und viel nachtrinken.

Beachten sollte man auch, die Flohsamen nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten einzunehmen, da die Flohsamen die Aufnahme der Wirkstoffe herabsenken können.












Dienstag, 20. Februar 2007

Ernährung oder "Was kann ich essen"

Eine zentrale Bedeutung für uns CED'ler ist die Frage nach der "richtigen" Ernährung. Fragen wie "Was kann ich essen?" oder "Gibt es eine spezielle Diät?" tauchen immer wieder auf. Zunächst bleibt festzuhalten: die Diät für alle CED'ler gibt es nicht. Was der eine gut verträgt, kann dem anderen übel aufstoßen - im wahrsten Sinne des Wortes. Und es gibt Sachen, die verträgt man mal gut, zu anderen Zeiten wieder nicht zB. im Schub.

Wichtig ist es für jeden mal genau zu sehen, was man selber verträgt und was nicht. Stichwort: Essenstagebuch.

Dann sollte man beim Kauf der Lebensmittel auf Qualität achten.
Und die hat bekanntlich ihren Preis. Aber geben wir nicht auch ohne zu zögern viel Geld für z.B. tolle Alufelgen fürs Auto aus? Warum dann ausgerechnet beim Essen sparen und jeden billigen Dreck in uns stopfen?

Und wie sieht es mit dem Trend zu Fertiggerichte aus? Möglichst einfach und schnell soll es sein. Das geht aber nur unter Zuhilfenahme diverser chemischer Zusätze und was die bewirken ..... ??

Man muss aber nicht auf alles verzichten. Aber alles in Maßen.
Kocht doch mal wieder mit frischen Kräutern. Die heben bzw. unterstreichen nicht nur den Geschmack eines Gerichtes, nein die haben meist auch eine positive Wirkung auf unseren Körper. Mehr Infos? Hier
oder Hier

In diesem Sinne

Montag, 19. Februar 2007


Mein Neffe, der kleine Nils.
Ganz sein "Babbe.

Ein Blog für MC'ler und CU'ler

Nach reiflicher Überlegung hab ich mich nun entschlossen, einen Blog für CED'ler zu eröffnen. Zum einen um meine persönlichen Erfahrungen mit dieser Erkrankung zu veröffentlichen, zum anderen aber auch, um anderen Betroffenen die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch zu geben.

Neben Informationen und Erfahrungen sollen aber auch der Spass nicht zu kurz kommen. Ich hoffe hier auf reichlich Einträge.

Meine HP zum Thema www.lothar-schneider.de
Eine tolle HP zum Thema (inkl. tollem Forum) www.crohnfreun.de

Weitere Links und Infos folgen.

Impressum: Dieser Blog stellt ein privates Angebot da.
Gemäß § 28 BDSG widerspreche ich jeder kommerziellen Verwendung und Weitergabe meiner Daten.

Abgrenzung: Die Web-Präsenz ist Teil des WWW und dementsprechend mit fremden, sich jederzeit wandeln könnenden Web-Sites verknüpft, die folglich auch nicht diesem Verantwortungsbereich unterliegen und für die nachfolgende Informationen nicht gelten. Dass die Links weder gegen Sitten noch Gesetze verstoßen, wurde genau ein mal geprüft: bevor sie hier aufgenommen wurden.

Verantwortliche Ansprechperson: Lothar Schneider

Anschrift: An den Etzwiesen 27 67346 Speyer

elektronische Postadresse: brezelbuh@googlemail.com

Schnelle elektronische und unmittelbare Kommunikation: s. Email

Zweck dieses Webprojektes: Information zu versch. Themen z.B. Morbus Crohn

Journalistisch-redaktionelle Verantwortung : Lothar Schneider An den Etzwiesen 27 67346 Speyer

Datenschutz Personenbezogene Daten werden nur mit Ihrem Wissen und Ihrer Einwilligung erhoben. Auf Antrag erhalten Sie unentgeltlich Auskunft zu den über Sie gespeicherten personenbezogenen Daten. Wenden Sie sich dazu bitte an: Lothar Schneider brezelbuh@googlemail.com

Keine Haftung: Die Inhalte dieses Webprojektes wurden sorgfältig geprüft und nach bestem Wissen erstellt. Aber für die hier dargebotenen Informationen wird kein Anspruch auf Vollständigkeit, Aktualität, Qualität und Richtigkeit erhoben. Es kann keine Verantwortung für Schäden übernommen werden, die durch das Vertrauen auf die Inhalte dieser Website oder deren Gebrauch entstehen.

Schutzrechtsverletzung: Falls Sie vermuten, dass von dieser Website aus eines Ihrer Schutzrechte verletzt wird, teilen Sie das bitte umgehend per elektronischer Post mit, damit zügig Abhilfe geschafft werden kann. Bitte nehmen Sie zur Kenntnis: Die zeitaufwendigere Einschaltung eines Anwaltes zur für den Diensteanbieter kostenpflichtigen Abmahnung entspricht nicht dessen wirklichen oder mutmasslichen Willen.

Die Fotos auf diesem Blog stammen alle, wenn nicht anders erwähnt, von
www.pixelio.de